ΑΕΛΕπιστρέφουν σταδιακά οι τραυματίες στην ΑΕΛ

Avatar for Regista Team Regista Team10/12/2020
https://regista.gr/wp-content/uploads/2020/12/ael-proponisi-1050-x-700.jpg

Προπόνηση στα Δένδρα περιελάμβανε το χθεσινό πρόγραμμα προπόνησης της ΑΕΛ σε δύο γκρουπ.

Οι ποδοσφαιριστές που είναι επιβαρυμένοι ελέω των συνεχόμενων αγώνων εκτέλεσαν πρόγραμμα ενεργητικής κα παθητικής αποκατάστασης, ενώ οι υπόλοιποι προπονήθηκαν κανονικά.

Τα περιεχόμενα αφορούσαν ασκήσεις βελτίωσης παραμέτρων φυσικής κατάστασης σε συνδυασμό με τεχνικο-τακτικά στοιχεία.

Ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι τραυματίες Νικολιάς, Γκοτζαμανίδης και Γρηγοροπουλος, ενώ προοδευτικά προπονήθηκαν με την ομάδα σε πιο ήπιες εντάσεις οι Πλατέλλας, Νούνιτς και Χαλάτσης.

Φωτό Αρχείου

Κοινοποιήστε το:
Θες να μαθαίνεις πρώτος όλα τα νεα απο το regista;
facebook Κάνε like στη σελίδα του regista στο Facebook
instagram Ακολούθησε το regista στο Instagram
youtube Κάνε εγγραφή στο κανάλι του regista στο Youtube